Cristina Glavan, Author at STAREA SĂNĂTĂȚII

Cum ne reglăm emoțiile pentru a controla stresul? Interviu Andrei Miu – neurocercetător 0
- Interviuri
- aprilie 28, 2026
Cum ne putem regla emoțiile pentru a controla stresul? Într-o lume dominată de incertitudine, anxietate și o avalanșă de informații contradictorii despre „cum funcționează creierul”, ideea că ne putem controla emoțiile pare, pentru mulți, fie un clișeu, fie o imposibilitate. Într-un dialog amplu, Maria discută cu Prof. Dr. Andrei Miu despre stres, reglare emoțională, mecanismele
Citeşte tot
De câte proteine avem de fapt nevoie? Obsesia proteinelor din rafturile supermarketurilor 0
- Alimentaţie sănătoasă
- aprilie 16, 2026
În domeniul nutriției sportive și al fitnessului, proteinele au devenit unul dintre cele mai discutate subiecte. Produsele alimentare etichetate ca „bogate în proteine” au umplut rafturile supermarketurilor, iar suplimentele proteice sunt promovate intens în mediul online și în sălile de sport. Inevitabil, apare o întrebare esențială: câtă proteină este, de fapt, necesară pentru organism? Discutăm
Citeşte tot

Legătura dintre parodontită, igiena dentară şi sănătatea organismului 0
- Uncategorized
- aprilie 1, 2026
Sănătatea orală reprezintă un indicator esențial al stării generale de sănătate, iar afecțiuni precum parodontita, cunoscută și sub denumirea de boală parodontală sau, popular, parodontoză, au implicații care depășesc cu mult cavitatea bucală. În România, cele mai recente date statistice de la INS arată o realitate complexă: deși majoritatea populației declară că practică igiena orală
Citeşte tot
Neuroștiința relațiilor sănătoase. Psihoterapeuta Cătălina Dumitrescu: „Nu putem înțelege relațiile fără să înțelegem biologia noastră”0
- Interviuri
- martie 13, 2026
Relațiile sunt, probabil, unul dintre cele mai discutate subiecte ale ultimilor ani. Vorbim despre comunicare, despre atașament, despre limite și despre tipare emoționale moștenite din copilărie. Dar psihoterapeuta Cătălina Dumitrescu propune o perspectivă diferită: relațiile nu pot fi înțelese doar psihologic. Ele sunt profund biologice. Hormonii, somnul, stresul, alimentația, microbiomul și chiar nivelul de inflamație
Citeşte tot