diete Archives - STAREA SĂNĂTĂȚII

Cura de detoxifiere, necesară? Cum funcționează de fapt detoxul în organism 0
- Stil de viată sănătos
- februarie 9, 2026
Cura de detoxifiere este un obicei asociat primelor luni ale anului. În ianuarie-februarie, deseori după un exces de mâncare din perioada sărbătorilor, oamenii își doresc o curățare de toxine. Astfel, apelează la diferite diete restrictive, deoseori lichide, suplimente alimentare și ceaiuri ce promit un detox rapid al corpului, o curățare a colonului și a ficatului.
Citeşte tot
Top 57 cărți recomandate de Dragoș Pătraru la Starea Sănătății 0
- Stil de viată sănătos
- noiembrie 28, 2025
După mai bine de 100 de episoade pe teme ce gravitează în jurul celor 7 piloni ai sănătății, iată 57 de cărți recomandate de Dragoș Pătraru pe parcursul edițiilor Starea Sănătății. Fiecare dintre acestea sunt lecturi care vă ajută să înțelegeți mai bine subiecte precum importanța prevenției, tratamentul adicțiilor, nevoia unui somn bun noapte de
Citeşte tot
Celulele de grăsime „își amintesc” kilogramele pierdute 0
- Alimentaţie sănătoasă
- decembrie 11, 2024
Lupta cu kilogramele în plus pe care mulţi oameni o duc nu este una uşoară. Ştiinţa face eforturi de a înţelege ce se întâmplă mai exact în corpul uman în procesul pierderii în greutate, pe care multe persoane o recuperează mai apoi, prin efectul de yoyo. O posibilă explicaţie a fost publicată recent în revista
Citeşte tot

Care regim alimentar e mai bun? – Paleo, Keto, Vegan, fără gluten?0
- Obiceiuri sănătoase, Stil de viată sănătos
- iulie 31, 2024
De dieta Keto a auzit toată lumea. De regim alimentar fără gluten, la fel. Iar pentru veganism nu mai e nevoie să facem o introducere. Toate acestea sunt regimuri alimentare, diete populare, ce au, precum cultele, adepţii lor. Dar care să fie cel mai bun regim alimentar? Nu vă ţinem în suspans: Niciunul. Dar discutăm
Citeşte tot
Nutriţie, longevitate şi medicina 3.0 0
- Alimentaţie sănătoasă, Prevenţie
- iulie 11, 2024
Episodul ce stă la baza acestui material ia în vizor elemente şi mituri despre nutriţie, cât şi aspecte ce ţin de longevitate, mişcare şi medicina 3.0, cea axată pe prevenţie, înainte ca nevoia de tratament să apară. Ce este nutriţia şi cum ne influenţează sănătatea Nutriția este știința care se ocupă cu studiul alimentelor și
Citeşte tot
De ce să renunţi la diete de slăbit pentru a slăbi sănătos. Cum a slăbit Dragoş Pătraru 0
- Alimentaţie sănătoasă, Obiceiuri nocive, Stil de viată sănătos
- iulie 10, 2024
Fel şi fel de diete de slăbit pot fi găsite pe vastul internet, una promiţând rezultate mai spectaculoase ca cealaltă. Nu puţine articole s-au scris şi despre modul în care Dragoş Pătraru a reuşit să slăbească peste 30 de kilograme. Iată toate motivele pentru care să renunţaţi la diete pentru a putea slăbi sănătos, cu
Citeşte tot