fructe Archives - STAREA SĂNĂTĂȚII

Lipsa de magneziu: Simptome, rolul esenţial în organism şi alimente bogate în magneziu 0
- Alimentaţie sănătoasă, Prevenţie
- decembrie 20, 2024
Magneziul, element clasificat ca metal alcalin în tabelul periodic, este un micronutrient esenţial vieţii, fiind implicat în numeroase procese ce asigură buna funcţionare a corpului nostru. Lipsa de magneziu poate provoca simptome supărătoare, iar dacă le ignorăm, în timp putem ajunge chiar la complicaţii serioase. Lipsa de magneziu – Simptome care ar trebui să ne
Citeşte tot
5 SUPERALIMENTE cu care să începi drumul către sănătate 0
- Alimentaţie sănătoasă, Prevenţie
- iulie 10, 2024
În acest episod Starea Sănătăţii discutăm despre 5 superalimente pe care să le incluzi în alimentaţia ta, pentru a începe drumul către sănătate. După ce în episoadele anterioare am discutat despre alimentele ultraprocesate, haideţi să descoperim şi alternativele sănătoase, care sunt acestea şi cum să includem aceste superalimente în meniul zilnic. Când vine vorba de
Citeşte tot

De ce să renunţi la diete de slăbit pentru a slăbi sănătos. Cum a slăbit Dragoş Pătraru 0
- Alimentaţie sănătoasă, Obiceiuri nocive, Stil de viată sănătos
- iulie 10, 2024
Fel şi fel de diete de slăbit pot fi găsite pe vastul internet, una promiţând rezultate mai spectaculoase ca cealaltă. Nu puţine articole s-au scris şi despre modul în care Dragoş Pătraru a reuşit să slăbească peste 30 de kilograme. Iată toate motivele pentru care să renunţaţi la diete pentru a putea slăbi sănătos, cu
Citeşte tot