Gătitul la air fryer - Mai sănătos sau mai nociv decât prăjirea? Ce spun studiile
- Alimentaţie sănătoasă
- martie 3, 2025

Cura de detoxifiere este un obicei asociat primelor luni ale anului. În ianuarie-februarie, deseori după un exces de mâncare din perioada sărbătorilor, oamenii își doresc o curățare de toxine. Astfel, apelează la diferite diete restrictive, deoseori lichide, suplimente alimentare și ceaiuri ce promit un detox rapid al corpului, o curățare a colonului și a ficatului.
Citeşte tot
După mai bine de 100 de episoade pe teme ce gravitează în jurul celor 7 piloni ai sănătății, iată 57 de cărți recomandate de Dragoș Pătraru pe parcursul edițiilor Starea Sănătății. Fiecare dintre acestea sunt lecturi care vă ajută să înțelegeți mai bine subiecte precum importanța prevenției, tratamentul adicțiilor, nevoia unui somn bun noapte de
Citeşte tot
Vapingul, una dintre cele mai promovate alternative la fumatul obişnuit, cauzează modificări imediate în modul în care sângele circulă prin corp, se arată într-un nou studiu al Societăţii de Radiologie din America de Nord, din Chicago. Efectele vaping-ului, mai serioase decât se ştia Până recent promovate ca fiind o alternativă mai puţin riscantă a produselor
Citeşte tot
Fie că vorbim despre lupus, psoriasis, artrită sau scleroză multiplă, boala autoimună afectează la nivel global între 5 şi 10 la sută din populaţie, în ţările dezvoltate. În ţările în curs de dezvoltare, prevalenţa este mai mică, motiv pentru care aceste afecţiuni au ajuns să fie asociate cu un nivel de trai ridicat. Cu toate acestea,
Citeşte tot
Despre inflamaţia cronică se vorbeşte prea puţin, poate şi pentru că este o manifestare subtilă, un strigăt de ajutor al organismului nostru, pe care de multe ori ajungem să îl auzim când este mult prea târziu. Poate, dacă am învăţa să recunoaştem semnele, să ne dăm seama când ne tratăm corpul greşit, am ajunge să
Citeşte tot
Tutunul încălzit, o invenţie Philip Morris ce a invadat piaţa tutunului din ultimii ani sub brandul IQOS, este o alegere tot mai populară în rândul tinerilor. Dar este tutunul încălzit o opţiune mai sigură decât ţigările clasice? Am verificat atât studii susţinute de industria tutunului, cât şi studii independente, pentru a ne putea forma o
Citeşte tot
În data de 17 septembrie, Comisia Europeană a propus o actualizare a recomandărilor Consiliului European, privind un mediu fără fum. Noua inițiativă sugerează extinderea reglementărilor anti-fumat în spațiile publice exterioare, vizând în special protejarea copiilor și tinerilor din întreaga Uniune Europeană. Fără ţigări, fumat fără fum sau vapat în spaţiile publice deschise destinate copiilor Printre
Citeşte tot
Când aprindem o țigară și inhalăm fumul, organismul nostru este supus unei serii de reacții chimice și fiziologice complexe. Dar ce se întâmplă mai departe? Ce se întâmplă în organism când fumezi? Aflăm toate acestea dintr-un interviu cu Beatrice Mahler, Manager al Institutul de Pneumoftiziologie Marius Nasta Ce se întâmplă în organism când fumezi? Fumul
Citeşte tot
Să te laşi de fumat, într-o lume în care acest obicei omoară mai mult de opt milioane de oameni anual, dar în care fumatul continuă să fie o dependenţă acceptată social este o reală provocare. Însă, nu doar fumătorii sunt afectaţi de substanţele nocive din ţigări. Printre aceste opt milioane de decese se află și
Citeşte tot