Pateu de casă cu ficat de pasăre
- Rețete sănătoase
- august 6, 2024
Despre cum lipsa de somn ne deteriorează starea de sănătate în general s-a mai scris şi discutat aici, la Starea Sănătăţii. Pe lângă efectele negative pe termen scurt însă, apar tot mai multe dovezi că între lipsa cronică de somn şi cancer ar exista o legătură strânsă, ce ar trebui să îi pună pe gânduri
Citeşte totBurnout: Un cuvânt pe care-l auzim des în ultimii ani, mai ales când vine vorba despre angajaţii care depăşesc cu mult cele 40 de ore de muncă pe săptămână. În termeni româneşti i-am putea spune epuizare, însă n-ar cuprinde în întregime ceea ce i se întâmplă unei persoane care suferă de așa ceva. Ce este,
Citeşte totDragoş Pătraru a purtat o discuţie liberă cu medicul Cristina Goanţă, ce are competențe în chirurgia endoscopică rinosinusală, chirurgia laparoscopică, somnologie, audiologie și tratarea patologiei vestibulare. Un interviu amplu despre importanţa şi calitatea somnului, rinite, alergii şi afecţiuni ORL. Dragoş Pătraru: Cât de important este cât dormim? Dr. Cristina Goanţă: Este important cât dormim, dar
Citeşte totCa parte dintr-un interviu mai amplu, Dragoş Pătraru a discutat cu medicul Beatrice Mahler despre ce înseamnă un somn bun, câte ore trebuie să dormim în fiecare noapte şi cum să ne odihnim mai bine. Câte ore trebuie să dormim pe noapte? Sunt obligatorii cele 8 ore de somn? Suntem diferiţi şi asta este bine.
Citeşte totDacă ne imaginăm un stil de viaţă sănătos ca pe o clădire, nutriţia este doar unul dintre pilonii ce o susţin. La fel de importante sunt şi alte aspecte din viaţă, precum somnul, diminuarea stresului, relaţii cu sens şi o stare de bine la nivel psihologic. Pilonii unui stil de viaţă sănătos Nutriţia Despre ceea
Citeşte tot