sport Archives - STAREA SĂNĂTĂȚII

Eşti sedentar? Te expui la riscuri majore pentru sănătate 0
- Mişcare şi sport, Prevenţie
- august 2, 2024
Stilul de viaţă sedentar, statul jos prelungit pentru ore în şir sunt asociate cu multiple riscuri pentru sănătate, iar cercetările recente subliniază importanța menținerii unui stil de viață activ. Studiile sugerează că a fi sedentar poate contribui la dezvoltarea unor afecțiuni cronice, cum ar fi obezitatea, diabetul de tip 2 și bolile cardiovasculare. De exemplu,
Citeşte tot
Respiraţia controlată ajută la secreţia de hormoni ai fericirii – Interviu cu Beatrice Mahler 0
- Interviuri, Mişcare şi sport, Prevenţie
- iulie 24, 2024
Într-un interviu acordat lui Dragoş Pătraru, Beatrice Mahler a vorbit despre respiraţie, impactul acesteia în buna funcţionare a organismului, importanţa unei respiraţii lente şi despre modul în care lipsa de mişcare afectează masa musculară şi, indirect, respiraţia. Respiraţia, bătăile inimii şi funcţionarea creierului sunt interconectate „Modul în care respirăm şi ziua şi noaptea este echilibrul
Citeşte tot

Băuturi cu electroliţi pentru sportivi – Ce conţin şi de ce să le eviţi 0
- Cu etichetele curate
- iulie 17, 2024
Băuturile cu electroliţi pentru sportivi sunt din ce în ce mai consumate, deopotrivă de sportivi, cât şi de persoanele sedentare. Iar asta, fără să ştie ce consumă, deoarece majoritatea nu citesc etichetele produselor pe care le aleg din magazin. Ce sunt băuturile pentru sportivi Băuturile cu electroliți pentru sportivi sunt produse concepute pentru a ajuta
Citeşte tot