stil de viata sanatos Archives - STAREA SĂNĂTĂȚII

Cum te ţii de obiceiuri sănătoase?0
- Obiceiuri sănătoase, Stil de viată sănătos
- ianuarie 29, 2025
Însușirea obiceiurilor sănătoase este un obiectiv pe care mulţi dintre noi ni-l setăm, mai ales sub forma unor rezoluții de anul nou. Din păcate însă, aproape la fel de mulţi sunt şi cei care nu se pot ţine de ceea ce își propun. Unde greșim şi ce am putea să îmbunătățim pentru a ne putea
Citeşte tot
Rezoluţii de Anul Nou: Ne putem schimba stilul de viaţă la miezul nopţii?0
- Stil de viată sănătos
- ianuarie 15, 2025
Rezoluţiile de Anul Nou nu sunt neapărat un concept nou, existând dintotdeauna această promisiune pe care unii dintre noi ne-o facem: „De la anul mă apuc de învăţat”, „De la 1 ianuarie mă las de fumat”. Câţi dintre noi nu ne-am făcut măcar o dată o promisiune de acest fel, chiar dacă nu-i spuneam rezoluţie?
Citeşte tot

Cancer de colon – O boală ce afectează tot mai mulţi tineri 0
- Prevenţie
- noiembrie 14, 2024
Cancerul de colon este, dacă privim imaginea globală, a treia cea mai frecventă formă de cancer, care afectează deopotrivă femeile şi bărbaţii. 10% dintre toate diagnosticele de cancer din lume reprezintă cazuri de cancer de colon. La nivel european, există o rată medie de supravieţuire de 60% după 5 ani de la primirea acestui diagnostic.
Citeşte tot
Cum să ai un stil de viaţă sănătos – Cei şase piloni ai sănătăţii 0
- Obiceiuri sănătoase, Prevenţie, Stil de viată sănătos
- iulie 10, 2024
Dacă ne imaginăm un stil de viaţă sănătos ca pe o clădire, nutriţia este doar unul dintre pilonii ce o susţin. La fel de importante sunt şi alte aspecte din viaţă, precum somnul, diminuarea stresului, relaţii cu sens şi o stare de bine la nivel psihologic. Pilonii unui stil de viaţă sănătos Nutriţia Despre ceea
Citeşte tot