zahar Archives - STAREA SĂNĂTĂȚII

Ce este dextroza şi la ce se foloseşte 0
- Glosar de ingrediente
- octombrie 4, 2024
Dextroza este frecvent întâlnită printre ingredientele ce compun mezeluri, sosuri sau gemuri şi conserve. De cele mai multe ori, dextroza este însoţită în alimentele ultraprocesate şi de alte ingrediente precum conservanţi, potenţiatori de arome sau stabilizatori. De ce este însă un ingredient întâlnit atât în preparatele sărate, cât şi în cele dulci şi care sunt
Citeşte tot
Denumirile sub care se poate ascunde zahărul pe etichete 0
- Glosar de ingrediente
- septembrie 10, 2024
“Pentru o viaţă sănătoasă, evitaţi excesul de sare, zahăr şi grăsimi.” Simplu, nu? Dacă e să discutăm doar despre cel de-al doilea element, tot ce ai de făcut e să citeşti eticheta şi să cumperi acele produse care nu conţin zahăr. Problema este însă faptul că zahărul din produsele pe care le găsim în comerţ,
Citeşte tot

Pofta de dulce – De ce apare şi cum o controlezi?0
- Obiceiuri nocive, Stil de viată sănătos
- iulie 10, 2024
În acest episod Starea Sănătăţii, luăm în vizor pofta de dulce: De ce apare ea, dar mai ales, cum înveţi să o controlezi, încât să nu ajungă să te controleze ea pe tine. În România, un adult consumă în medie 30 de kilograme de zahăr pe an. Cum s-a ajuns la un asemenea consum? Jessie
Citeşte tot
Mâncare sănătoasă: Cum faci alegerile corecte, încă de la cumpărături 0
- Alimentaţie sănătoasă, Obiceiuri sănătoase
- iulie 10, 2024
Mâncarea sănătoasă reprezintă o preocupare pentru tot mai mulţi dintre oameni. Însă alegerile sănătoase încep încă de la cumpărături. Din acest motiv, în acest episod Starea Sănătăţii vă propunem un ghid scurt, în 3 paşi, care vă va ajuta să faceţi alegeri mai bune la cumpărături. Alegeţi mâncare sănătoasă în 3 paşi simpli Așadar, primul
Citeşte tot