• Ce sunt grasimile trans şi cum le putem evita

    Ce sunt grasimile trans şi cum le putem evita0

    Dintre toate tipurile de grăsime pe care le putem consuma, grăsimile trans sunt cele de care ar trebui să ne ferim cel mai mult, în încercarea de a menţine un stil de viaţă sănătos. Pe lângă faptul că sunt pline de calorii, grăsimile trans nu aduc absolut niciun beneficiu organismului, ci dimpotrivă. Consumul regulat poate

    Citeşte tot
  • Uleiul din seminţe – Benefic sau dăunător?

    Uleiul din seminţe – Benefic sau dăunător?0

    Uleiurile din seminţe sunt cele mai comune grăsimi adăugate în timpul gătirii, atât în bucătăriile oamenilor, cât şi în industria alimentelor fast-food şi a produselor procesate. Prin tradiţia locului, cel mai popular ulei rămâne uleiul de floarea soarelui. În ultimii ani însă, tot mai multe uleiuri din alte seminţe au prins popularitate. În tot acest

    Citeşte tot
 

Style Selector