• Carbohidraţii: Trebuie sau nu eliminaţi din alimentaţie?

    Carbohidraţii: Trebuie sau nu eliminaţi din alimentaţie?0

    Carbohidraţii sunt unul dintre cei trei macronutrienţi pe care majoritatea îi includem în alimentaţia noastră, alături de grăsimi şi proteine. Deși deseori sunt deseori catalogați ca fiind o alegere greșită, de multe ori fără vreo nuanță, aceştia nu pot lipsi din alimentația noastră. Desigur, nu toţi carbohidraţii sunt egali, unii fiind foarte buni pentru sănătate,

    Citeşte tot
 

Style Selector