Top 57 cărți recomandate de Dragoș Pătraru la Starea Sănătății
După mai bine de 100 de episoade pe teme ce gravitează în jurul celor 7 piloni ai sănătății, iată 57 de cărți recomandate de Dragoș Pătraru pe parcursul edițiilor Starea Sănătății. Fiecare dintre acestea sunt lecturi care vă ajută să înțelegeți mai bine subiecte precum importanța prevenției, tratamentul adicțiilor, nevoia unui somn bun noapte de
Ce rol au vitaminele și de unde le luăm? Top mituri despre vitamine
În ultimii ani, în discuțiile despre alimentație și sănătate predomină teme precum calorii, proteine, carbohidrați buni sau răi și tipuri de grăsimi. Totuși, de multe ori trecem cu vederea micronutrienții esențiali: vitaminele. Deși necesarul lor se măsoară în miligrame, ele influențează decisiv energia, imunitatea, funcționarea sistemului nervos, somnul, pielea și chiar starea de spirit. Deficiențele
Dependența de jocurile de noroc. Cum știi că ai o problemă
Dependența de jocurile de noroc este în prezent recunoscută drept o tulburare psihică, încadrată în categoria adicțiilor, alături de dependențele de substanțe precum alcoolul, nicotina sau drogurile. Această clasificare a fost introdusă în anul 2013, când Asociația Americană de Psihiatrie a inclus tulburarea de jocuri de noroc în noul manual de diagnostic (DSM-5), mutând-o din
Suplimentele alimentare, promovate de azi după reguli noi. „Românii sunt, în multe cazuri, înșelați”
Începând de astăzi, 1 octombrie, reclamele la suplimente alimentare trebuie să respecte reguli mai stricte, potrivit unei decizii luate de Consiliul Național al Audiovizualului (CNA). Măsura vine în contextul în care în ultimii ani aceste produse au fost promovate pe televiziuni și în mediul online cu afirmații care depășeau limitele legale și reale. „Suplimentele alimentare
Vârsta biologică vs vârsta cronologică. Cei 9 călăreţi ai îmbătrânirii
Atunci când vorbim despre îmbătrânire, cu toţii ne ducem inevitabil cu gândul la riduri, pete pigmentare, piele lăsată sau dureri de genunchi. Ce se întâmplă însă în corp în detaliu, la nivel celular, pe măsură ce timpul trece? Şi mai ales, de ce se întâmplă? În acest material ambiţios tratăm cele 9 semne ale îmbătrânirii
Obiceiuri sănătoase
Stil de viaţă sănătos
Cu etichetele curate
Rețete sănătoase
Orzo cu legume la cuptor
- Rețete sănătoase
- aprilie 10, 2025
Pâine cu maia şi făină integrală
- Rețete sănătoase
- decembrie 16, 2024
Abonează-te gratuit la newsletter
Starea Sănătăţii - Urmăreşte cel mai recent episod
Alimentație sănătoasă
Prevenție
Sănătate publică
Utile
Calculator indice masă corporală
Estimare grăsime viscerală
Calculator metabolism bazal
Interviuri
Glosar de ingrediente
Ce sunt grasimile trans şi cum le putem evita
- Glosar de ingrediente
- februarie 19, 2025
