obiceiuri Archives - STAREA SĂNĂTĂȚII

Cum te ţii de obiceiuri sănătoase?0
- Obiceiuri sănătoase, Stil de viată sănătos
- ianuarie 29, 2025
Însușirea obiceiurilor sănătoase este un obiectiv pe care mulţi dintre noi ni-l setăm, mai ales sub forma unor rezoluții de anul nou. Din păcate însă, aproape la fel de mulţi sunt şi cei care nu se pot ţine de ceea ce își propun. Unde greșim şi ce am putea să îmbunătățim pentru a ne putea
Citeşte tot
Rezoluţii de Anul Nou: Ne putem schimba stilul de viaţă la miezul nopţii?0
- Stil de viată sănătos
- ianuarie 15, 2025
Rezoluţiile de Anul Nou nu sunt neapărat un concept nou, existând dintotdeauna această promisiune pe care unii dintre noi ne-o facem: „De la anul mă apuc de învăţat”, „De la 1 ianuarie mă las de fumat”. Câţi dintre noi nu ne-am făcut măcar o dată o promisiune de acest fel, chiar dacă nu-i spuneam rezoluţie?
Citeşte tot

Ora la care luăm cina are un impact major în controlul greutăţii 0
- Obiceiuri nocive
- octombrie 22, 2024
Ora la care luăm cina este, pentru cei mai mulţi dintre noi, diferită de la o familie la alta, în funcţie de cum ne permite programul, traficul, dacă avem sau nu ceva de mâncare preparat şi mulţi alţi factori variabili. Cu toate acestea, se pare că ar exista un interval ideal pentru a lua cina,
Citeşte tot
Pastă de dinţi cu fluor sau fără? Este fluorul periculos?0
- Prevenţie
- septembrie 10, 2024
Ce tip de pastă de dinţi e mai bine să folosim? Cu sau fără fluor? Există un pericol real în folosirea unei paste de dinţi cu fluor? Încercăm în acest material să facem lumină asupra unui subiect pe care se ceartă chiar şi specialiştii, pentru că fiecare găseşte studii care să-i sprijine ideile. Din ce
Citeşte tot