Blog - Pagina 2 din 12 - STAREA SĂNĂTĂȚII

Studiu: Stresul ne poate afecta capacitatea de a simţi fericirea 0
- Sănătate mintală
- decembrie 9, 2024
Un nou studiu publicat recent în revista Nature arată un efect pe care stresul l-ar putea avea asupra creierului: ne poate modifica modul în care zone ale creierului comunică între ele, făcând astfel imposibilă senzaţia de bucurie, în cazul unora dintre cei expuşi stresului cronic. Cercetarea desfăşurată pe animale a evidenţiat faptul că stresul ar
Cuprins:
Toggle
Citeşte tot
Reţetă maia pentru pâine – Starter pentru aluat 0
- Rețete sănătoase
- decembrie 6, 2024
A pregăti o maia pentru pâine poate părea complicat şi lent. În realitate însă, deşi pregătirea unui starter se întinde pe o perioadă mai lungă de timp, efortul necesar pentru obținerea sa este minim. Iar beneficiile sunt maxime, atunci când obţii o pâine de casă cu maia, făcută de la zero. Cum se pregăteşte maia
Citeşte tot
Zahăr adăugat sau îndulcitori artificiali?0
- Obiceiuri nocive, Stil de viată sănătos
- decembrie 5, 2024
Zahărul, cunoscut sub denumirea științifică de sucroză, este unul dintre îndulcitorii naturali şi este extras în principal din sfeclă și trestie de zahăr. Acesta joacă un rol dominant în alimentația modernă, fiind prezent în multe produse ultraprocesate, de cele mai multe ori în cantități ce depăşesc limita maximă admisă. Spre exemplu, gemurile pot conține peste
Citeşte tot

Interviu Raluca Anton, psihoterapeut. Anxietatea şi dezbinarea, în contextul politic actual 0
- Interviuri
- noiembrie 30, 2024
Raluca Anton are un doctorat în psihologie, este scriitoare și autoare de bestsellere, gazda podcastului Jocurile Minții și educator în domeniul psihologiei. În cadrul acestui interviu, îţi propunem soluții practice pentru a comunica mai bine unii cu alții, pentru a face față stresului și anxietății cauzate de situația politică actuală și, nu în ultimul rând,
Citeşte tot
Studiu: Vapingul produce modificări imediate în circulaţia sângelui 0
- Obiceiuri nocive
- noiembrie 29, 2024
Vapingul, una dintre cele mai promovate alternative la fumatul obişnuit, cauzează modificări imediate în modul în care sângele circulă prin corp, se arată într-un nou studiu al Societăţii de Radiologie din America de Nord, din Chicago. Efectele vaping-ului, mai serioase decât se ştia Până recent promovate ca fiind o alternativă mai puţin riscantă a produselor
Citeşte tot
Boala autoimună şi stilul de viaţă 0
- Prevenţie
- noiembrie 29, 2024
Fie că vorbim despre lupus, psoriasis, artrită sau scleroză multiplă, boala autoimună afectează la nivel global între 5 şi 10 la sută din populaţie, în ţările dezvoltate. În ţările în curs de dezvoltare, prevalenţa este mai mică, motiv pentru care aceste afecţiuni au ajuns să fie asociate cu un nivel de trai ridicat. Cu toate acestea,
Citeşte tot